養兒不是搵替身
本文刊登於2015年6月15日，明報副刊內。 文：香港大學社會工作及社會行政學系榮譽助理教授陳蘇陳英 插圖：SIUKI 圖：資料圖片
親密關係
最親最甜的關係，難免有摩擦、衝突，遇上瓶頸，如何進退？「Life健康」與香港大學社會工作及社會行政學系牽手與你一起走過。
小時候未能學琴，為人父母後，着意栽培女兒成為鋼琴家；成長時欠缺自信，錯失種種機會，擔心兒子步自己後塵，致力鼓勵他變得有自信，豈料愈用力、愈關注，兒子卻愈被動、愈懦弱。父母過分擔心，可能是磨滅孩子鬥志的利刃。
養兒不是搵替身！代爸媽圓夢 箍死孩子潛能
培養自信 反變懦弱
樂華是鄧先生和太太的第一個孩子。作為新手爸媽，他們興奮亦緊張、患得患失，害怕不懂照顧樂華而彩響他的成長，故此他們無微不至地關注他。鄧太太内心更不希望孩子像自己般缺乏自信，所以兩人對樂華的行為及自信心方面都很關注。
自小樂華已很乖巧懂事，深深知曉父母心意，對他們的一舉一動很在意，而鄧太與孩于的關係尤爲密切。樂華初上幼稚園時，比起其他小朋友，需要更長的時間才讓媽媽離開，教師也發覺樂華頗為被動，需要很多鼓勵和關注才有心機學習。鄧太太開始憂心着急，於是更着意加强樂華的自信心、學習動機；每一天都提醒孩子要有自信、眼望老師，不要老是低頭走路。他們亦想盡辦法，給樂華各樣的鼓勵和稱讃。
小學時，鄧太太盡量接送樂華上學放學，對他各方面貼身照顧。為了讓樂華進步更快，鄧先生和鄧太太不時催逼老師多些鼓勵他，以及替樂華制定個人學習計劃。中學初期，樂華常被同學欺凌，通常只是容忍不還擊，有數次都是由鄧太出頭，向欺凌樂華的同學爸媽投訴。雖然兩夫妻悉心培養樂華，希望他變得堅强和自信，但樂華還是慣性被動、欠缺自信。
愁眉苦臉 塑造「弱者」
好不容易熬過中學，樂華學業平平，内心十分矛盾：因為爸媽常稱讚自己，有時自覺才智、能力過人，只是别人不懂欣賞自己；但有時因為成績平平，以及别人對他的觀感，還是感覺不太好。
由於未能考入大學，樂華也只可投身社會工作。人生第一次工作而試，經歷令他十分挫敗，自此常留在家中，終日與電腦爲伴。鄧氏夫婦百思不得其解，為何已如此關注孩子，盡量替他解決問題，他的狀况還是那樣不理想；反觀樂華的兩個弟弟，没有花上那麽多精神時間照料，没有那麼擔心他們，兩個弟弟在各方面的發展反而比哥哥好得多。
磨滅孩子鬥志「必殺技」
可以説，樂華一直在爸媽的憂心氛圍下成長。鄧太自己缺乏信心，常不自覺地將憂慮投射在孩子身上，起初樂華犯的只是簡單缺失，鄧太卻因此勾起强烈的情緒、傷感，感到必須盡力幫助他；這憂心驅使她嚴重化樂華的問題，繼而過分投入地替孩子承擔責任，以致樂華自小缺乏機會解決問題。
關心——感覺舒服、被支持
爸媽對孩子的憂心，可以説是磨滅孩子鬥志的「必殺技」。若爸媽常對着孩子愁眉苦臉，學業、健康、 前途凡事擔憂，其實傳達了「孩子，你很無能且有問題」的信息，令他更難提起精神解決問題，也「鞏固」了其弱者角色和行徑。故此家長應檢視本身的焦慮，增加自我了解，或是尋求輔導，藉此更明白孩子的需要和問題。
- 擔心是從紆緩本身的壓力而出發：它未必合乎對 方的需要，或是與現實相符，被擔心的一方，通 常感到無奈受壓、被矮化、無能、缺乏信心，便對問題採取退隠、消極的態度。
- 關心是從對方的需要出發：所以能合乎對方的需要，被關心的一方感覺舒服、被支持，更有動力咎和積極面對問題。
舉例而言，媽媽常擔心孩子生病，不厭其煩地叮囑孩子穿衣、留意飲食和睡眠，孩子很煩厭，往往只是陽奉陰違。若要表達關心，媽媽可嘗試陪伴孩子進行有興趣的運動，或給孩子機會以自己喜歡及適宜的方法强身。
「你是弱者」
父母過分擔心孩子的學業、健康，無形間傳遞「你是弱者」的信息給孩子。
影響成長
父母將自己未完的夢想，投射到孩子身上，往往漠視孩子 的獨特性，影響成長。
知多啲
審視自身焦慮 調節反應
文：陳雅君
「成長時有所不足，當父母後投射到孩子身上，這是非常普遍的現象。自己小時候家貧，因此未能學琴，寄望女兒成為鋼琴家；又或是愛好拳擊，無奈被迫放棄，發現兒子體格不錯，期望他子承父業，藉此彌補遺憾。」香港大學社會工作及社會行政學系榮譽助理教授陳蘇陳英説。
投射 漠視孩子獨特性
這種下意識的投射，往往漠視了孩子的獨特性，輕則引起不滿，重則破壞關係、影響成長。陳蘇陳英指出，想孩子自信成長，最重要是尊重他的意願，放手讓他嘗試，過分着緊只會適得其反，「例如個案中的鄧太，從小欠缺自信，擔憂兒 子步自己後塵、淪為弱者，結果兒子真的成為了弱者」。
想改善問題，父母需首先審視焦慮源頭。「以鄧家為例，要了解父母焦慮是否和自己的思維、成長背景、求學經驗有關？自己是否慣性遇事慌張，並向最壞的方向推想？ 或是自己的原生家庭，同樣瀰漫着焦慮？」
其次，學習放鬆及調節反應，「曾經遇上另一個案，父親每當兒子説話細聲，便會生氣不已、高聲喝罵，因為他認為這是没信心的表現」。其後幫助父親了解焦慮源頭，他憶起兒時返學，因為害羞、懦弱不敢大聲説話，因而常常受到欺負，不自覺將經驗投射到兒子身上，了解原因後，父親較容易控制自己情緒，不會喝罵兒子。
